환절기1 환절기 감기 예방을 위한 자연 치유법 & 면역력 강화 루틴 왜 환절기에 감기에 잘 걸릴까?환절기는 계절이 바뀌면서 기온과 습도가 급격하게 변화하는 시기입니다. 이러한 변화는 우리 몸이 적응하는 과정에서 면역 체계의 일시적인 저하를 유발할 수 있으며, 그로 인해 감기에 걸리기 쉬운 환경을 조성합니다.특히 일교차가 큰 날씨는 체온 조절을 어렵게 만들고, 건조한 공기는 호흡기 점막을 자극하여 감기 바이러스가 쉽게 침투할 수 있도록 합니다. 또한, 급격한 기온 변화는 자율신경계의 균형을 깨뜨려 신체 방어력을 약화시키며, 이로 인해 감기뿐만 아니라 기관지염, 비염, 독감과 같은 호흡기 질환의 발병률이 높아지게 됩니다.이 시기에는 감기 바이러스가 더 활발하게 활동할 수 있는 조건이 형성되며, 면역력이 약한 사람들은 쉽게 감염될 수 있습니다. 따라서, 단순히 감기에 걸린 후.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
